声

今朝 ふと

『 自分を出していい 』と身体の中から

湧き上がってきた言葉。

ここ、数日 どう在りたいか？と

自分と向き合い  聞いていたから。

自分の気持ちの肯定から

次の 自分がどう在りたいか？と

聞くようになった。

最初、なかなか どう在りたいか？と

自分に質問ができなくて進まなかった。

どうなりたい？なんて 思って

もなかったから。

考えたこともなかったから。

でも、一つ一つ聞いていく。

ただ、それしかない。

自分を変えたいなら 意識を変えたいなら。

自分に 聞く。 『 どうしたい？』と。

自分で、ノートに書いてみて自分の

深い部分の気持ちがわかったから。

自分の気持ちを聞く大切さが初めて

わかってきたかも。

ありがとう😊