感じることは悪いことじゃない。

感じることは

悪いことだど思ってた。

感じるのが怖くていつの間にか

閉じていた。

自分が傷つきたくなかったから。

自分を隠す。

すべてから

また、それも責めてしまうことに

なったけど。

今、隠すのは、自分を守ることなのかもしれないと思い

そんな私の気持ちに ⭕️ をつける。

一つ 一つ わいてきた気持ちに⭕️をする。

受け入れるって

自分のいい所も 自分の悪いと思った所も

ただ、認める 自己肯定することと

わかったから。

それが、一番大変なことだけど

気持ちが楽になるから。

私は私に大事にすると決めた。

誰だって大事にされたら嬉しいでしょ？

それを私にする。

背負わないで、先ずはできる範囲で

やっていこう。

よろしく私  笑笑